7 Semanas - Revisión de la aplicación más simple de seguimiento de hábitos y objetivos
7 Weeks es una aplicación para Android que te ayuda a desarrollar nuevos hábitos o romper malos hábitos. Está basada en el libro más vendido de Charles Duhigg, "El poder de los hábitos", y en el método X effect para completar objetivos. La aplicación crea una estrategia sencilla para completar un día de tu hábito/objetivo a la vez.
La aplicación tiene una hermosa interfaz de diseño material, alarmas personalizadas y objetivos semanales flexibles. Puedes personalizar cada hábito con múltiples opciones de personalización. Los científicos creen que el punto óptimo para desarrollar un hábito es alrededor de 7 semanas, y una vez que hayas completado 49 días seguidos con poco fracaso, puedes estar seguro de que habrás desarrollado un hábito positivo, roto un mal hábito o completado un objetivo.
7 Weeks Gold, la versión mejorada de la aplicación, ofrece más características, como la capacidad de rastrear más de dos hábitos a la vez, dos widgets de pantalla de inicio completamente funcionales y recordatorios personalizados ilimitados con repeticiones personalizadas, tiempo y mensajes.
En general, 7 Weeks es una excelente aplicación para ayudarte a alcanzar tus hábitos y objetivos. Es fácil de usar y tiene una estrategia simple pero efectiva para desarrollar y romper hábitos.
Opinión usuarios sobre 7 Weeks - Simplest Habit and G
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